Según la Federación Mundial de la Obesidad se prevé que 1 de cada 5 mujeres y 1 de cada 7 hombres sufrirán de obesidad en 2030.
Una cifra muy elevada y preocupante ya que afecta considerablemente a la salud de las personas. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que el 59% de los adultos y casi 1 de cada 3 niños padecen sobrepeso u obesidad en la región europea y considera la obesidad como una enfermedad grave relacionada con afecciones como la diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares, los niveles elevados de colesterol y la hipertensión arterial.
En el caso de nuestro país, la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO), la OCDE y el Ministerio de Sanidad, advierten que la obesidad es una de las enfermedades más prevalentes que afecta a 8,4 millones de adultos y 1,5 millones de niños y para 2030 se prevé que llegue al 30% de la población adulta tan solo en España.
Llevar una dieta sana y equilibrada combinada con ejercicio físico es fundamental para evitar futuras enfermedades que están asociadas con la obesidad. La Organización Mundial del Aguacate (WAO) propone incluir este alimento en el día a día porque están repletos de minerales esenciales y vitaminas C, E, K y del grupo B que ayudan a prevenir muchas enfermedades como el síndrome metabólico (una combinación de diabetes, hipertensión y obesidad).