Hábitos saludables

¿Cómo influye la alimentación en nuestro sueño?

La cena no es solo la última comida del día, es una herramienta poderosa para programar nuestro cuerpo para el descanso nocturno. Descubre qué alimentos evitar y cuales tener en cuenta a la hora de conciliar el sueño de manera natural y profunda.

SANI es el juego online para comer saludable

Se trata de un reto virtual entre colegios que fomenta la alimentación saludable entre los escolares españoles.

Cómo impulsar la dieta mediterránea en las escuelas

La Fundación Dieta Mediterránea y el Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación (MAPA) han presentado en el Instituto Cervantes de Madrid las conclusiones arrojadas en el foro ‘Cómo impulsar la dieta mediterránea en las escuelas’.